Auch die Flugbegleiter (Stewardessen und Stewards) haben, wie die Piloten auch durch Zeitverschiebung, Dead-Head-Proceeding, anstrengender Nachtflüge und ausgedehnter Flugdienstzeiten, oftmals Probleme mit Schlafmangel.
Mit Hilfe der Selbsthypnose haben auch Sie die Möglichkeit, sich selbst in Sekunden in eine tiefe Trance zu bringen und sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig tief zu entspannen. Selbst wenn Sie nur einige Minuten in Selbsthypnose sind, fühlen Sie sich oftmals so frisch und entspannt, wie nach einem mehrstündigen Schlaf.
Mit dem Wissen, dass man in der Selbsthypnose alle Umgebungsgeräusche wahr nimmt, kann man sich in Notsituationen, - dank der evolutionären Schutzreflexe in akut lebensbedrohlichen Situationen -, jederzeit selbst sofort aus der Hypnose holen und voll umfänglich dem sehr verantwortungsvollen Job als Flugbegleiter nachgehen.