Klopftechniken als Hilfe?
Bei der Emotional-Freedom-Techniques (EFT) handelt es sich um eine Klopftechnik, bei der Punkte im Gesicht und im Bereich des Oberkörpers durch sanftes Klopfen mit den Fingern stimuliert werden. Die Stimulation dieser Punkte wirkt quasi sofort gegen quälende Symptome, wie sie bei Flugangst auftreten.
Es handelt sich hierbei um Verfahren der sogenannten energetischen Psychologie. Angenommen wird gemäß der traditionellen chinesischen Medizin, dass Meridiane den Körper durchziehen. Durch diese Meridiane fließen Energien.
Stauen sich diese Energien, wird der Mensch krank und fühlt sich unwohl. Die Klopftherapie bzw. Klopftechniken wie E.F.T. wiederum suchen die entsprechenden Meridian-Punkte um sie durch sanftes Klopfen zu stimulieren, damit die Energien wieder frei fließen können. Auf diese Weise sollen die verschiedensten gesundheitlichen Probleme unter Kontrolle gebracht werden. Dies gilt vor allem für ungute Befindlichkeiten wie Ärger, Angst, Stress, Eifersucht oder Wut. Die Klopftechnik ist deswegen gut geeignet für die Selbsttherapie, wobei es sich letztlich um ein energetisches Verfahren handelt, das der Entspannung dient.
Liegen tiefere psychische Probleme wie Traumata, Angststörungen und Sucht-Krankheiten vor, wird das Aufsuchen eines entsprechenden Therapeuten empfohlen!
Liegen tiefere psychische Probleme wie Traumata, Angststörungen und Sucht-Krankheiten vor, wird das Aufsuchen eines entsprechenden Therapeuten empfohlen!
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