Informationen über Hypnose
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Die häufigsten Fragen zur Hypnose

Obwohl vieles über die Hypnose mittlerweile bekannt ist, gibt es viele Unklarheiten, Verunsicherung und Fehlinformationen über diese außerordentlich wirksame Methode. 


Wie komme ich in Hypnose?

Zur Einleitung in eine hypnotische Trance beginnt man mit der Tranceinduktion (=Einleitung).
Dadurch ruft der Hypnotiseur beim Klienten einen Trancezustand hervor. Förderlich und notwendig sind für die Induktion Sicherheit und Geborgenheit. Üblicherweise wird Entspannung suggeriert oder direkt durch progressive Muskelentspannung herbeigeführt. Die gegebenen Suggestionen werden meist vom Hypnotiseur wiederholt. Die Trance kann nach Belieben vertieft werden, wenn der Proband keine unbewussten Widerstände gegen eine Vertiefung der Trance leistet.


Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

Im Prinzip sind (fast alle) Menschen hypnotisierbar. Entscheidend ist bei jedem Menschen die Bereitschaft, sich hypnotisieren zu lassen. Prinzipiell gilt: Trance ist erlernbar und vertieft sich mit der jeder weiteren Hypnose. Statistisch gesehen haben ca. 30% der Bevölkerung das angeborene Talent, sehr schnell und tief in die Hypnose gehen zu können.


Schlafe ich während der Hypnose?

Hypnose ist kein Schlaf, ganz im Gegenteil, der Klient ist sogar sehr aufmerksam und konzentriert in diesem Zustand, nur eben auf einer anderen Ebene. Die Sichtweise des Klients ist völlig nach innen gerichtet und deswegen fühlt er sich körperlich und geistig sehr tief entspannt. Der Hypnotisant hört auch alles, was um ihn herum geschieht. Wenn man sehr müde und erschöpft ist, kann es sein, dass man zwischendurch kurz tiefer in einen schlafähnlichen Zustand sinkt. In so einem Fall hält der Hypnose-Coach weiterhin den Kontakt zum Unterbewusstsein des Klienten aufrecht.


Was erfahre ich in Trance über mich selber?

Wenn man sich auf diese spannende Reise der Hypnose einlässt, kann jeder in der Trance Wahrheiten über sich selber entdecken, die lange im Unterbewusstsein verborgen waren. Manche davon sind angenehm, zum Beispiel, wenn wir etwas in uns wiederfinden wie schöne Erinnerungen, besondere Eigenschaften, Lebensfreude oder Spontanität aus unserer Kindheit. Möchte man aber für sich persönlich etwas verändern oder für sich klären, können in der Trance dann natürlich auch unangenehme Dinge an die Oberfläche kommen, die man aber auch in der Hypnosetrance wieder zu Ihrem Wohlbefinden auflösen kann.


Kann ich in der Hypnose stecken bleiben?

Normalerweise leitet der Hypnose-Coach die Trance ein, führt die Anwendung durch und leitet die Hypnose dann wieder aus. Da es erkennbare Tranceanzeichen gibt, kann ein erfahrener Coach erkennen, ob jemand, wenn die Sitzung beendet ist, sich noch im Trancezustand befindet oder nicht. Arbeitet ein Hypnotiseur seriös und gewissenhaft, besteht für diesen in der Regel kein Grund jemandem zu suggerieren, dass er nach der Sitzung im Trancezustand verbleibt. Es gibt allerdings vertretbare Ausnahmesituationen: Wenn es um das Thema „Schmerzabschaltung“ geht, kann man - natürlich nur wenn es medizinisch vertretbar ist - dem Teil des Körper der schmerzt, bestimmte Suggestionen geben, wie z. B. dass dieser bis zur nächsten Hypnosesitzung im schmerzfreien Tieftrancezustand bleibt. Zusätzlich kann suggeriert werden, dass dieser Teil trotzdem voll funktionsfähig, aber schmerzfrei ist. Der Rest des Körpers wird wieder komplett aus der Trance ausgeleitet.


Kann ich mich nachher an alles erinnern?

Viele Menschen können sich nach der Hypnose an fast alles bzw. an das Wichtigste erinnern und können anschließend auch ausführlich über das Erlebte berichten. Manchmal kann es vorkommen, dass der Klient größte Mühe hat, sich an Details zu erinnern. Es hängt meistens von der persönliche Verfassung der Hypnotisanten und auf deren jeweilige Trancetiefe innerhalb der Hypnose ab, ob sich jemand gut an das Geschehene erinnern kann. Meiner Erfahrung nach weiß der Hypnotisant / Klient aber in der Regel nachher noch, was wirklich entscheidend und wichtig in seiner erlebten Trance war.


Ist die Hypnose eigentlich gefährlich?

Durch die Hypnose sind wir in der Lage auf das Unterbewusstsein, einen Teil der Psyche bzw. Seele und autonome Steuerungsfunktionen unseres Körpers einzuwirken. Ein seriös und ethisch arbeitender Hypnose-Coach tut das ausschließlich im Sinne und zum Wohle des Klienten. Generell gilt: Befindet man sich unter Hypnose, ist man alles andere als willenlos. Es gibt interne Steuerungsmechanismen in unserm Unterbewusstsein, die auch in einer Situation wie unter Hypnose in Trance verhindern, dass Dinge, die gegen die eigene Ethik, Religion oder Moral gehen, im Unterbewusstsein „Fuß fassen“ können.


Verrate ich in der Hypnose Geheimnisse?

Nein, Sie würden im Trancezustand keine Geheimnisse verraten, die Sie nicht auch unter normalen Umständen erzählen würden. Sollten Sie in Trance an etwas herankommen, was Sie nicht erzählen möchten, haben Sie auch in der Trance die bewusste Entscheidungsfreiheit, das nicht zu tun. Schließlich sind Sie in Hypnose als Person nicht ausgeschaltet und Ihr Gehirn hört auch nicht in der Trance auf zu funktionieren!


Wirkt Hypnose eigentlich sofort?

Die Trancearbeit ist - verglichen mit anderen Methoden - ein sehr schnelles und tiefgreifendes Verfahren. Immer wieder ist die Wirkung von Hypnose selbst für erfahrene Anwender erstaunlich und faszinierend. Bei aller Begeisterung für diese großartige Methode ist jedoch klar zu sagen: Hypnose ist keine Zauberei und Wunderwerk, d. h. man kann nicht erwarten, dass Probleme, die in jahrelangen medizinischen oder sonstigen Behandlungen nicht gelöst werden konnten, mit einem Fingerschnipsen des Hypnotiseurs sofort innerhalb einer einzigen Sitzung verschwinden. Ein erfahrener Hypnoseanwender kann Ihnen nur eine grobe Schätzung geben, wie viele Sitzungen Sie ungefähr zur Veränderung Ihrer speziellen Thematik benötigen. Arbeitet man mittels Hypnose an einem Thema, sollte sich zumindest mit jeder Sitzung eine Veränderung feststellen lassen. Nach drei bis vier Sitzungen, sollte die Veränderung schon signifikant sein. Bei körperlichen Thematiken, die schon sehr lange bestehen, kann es mitunter auch etwas länger dauern, bis man eine signifikante Veränderung wahrnimmt.


Was spricht gegen eine Hypnose?

Es gibt Umstände und Krankheiten sowie bei der Einnahme bestimmter Medikamente, die gegen eine Hypnoseanwendung sprechen.


Bitte beachten Sie auf jeden Fall die Seite Kontraindikationen.


Bitte beachten Sie auch die zahlreich gestellten Fragen anderer Klienten, die viele interessante und klärende Informationen für Sie bereithalten.

Die häufigsten Fragen zur Hypnose

Obwohl vieles über die Hypnose mittlerweile bekannt ist, gibt es viele Unklarheiten, Verunsicherung und Fehlinformationen über diese außerordentlich wirksame Methode. 


Wie komme ich in Hypnose?

Zur Einleitung in eine hypnotische Trance beginnt man mit der Tranceinduktion (= Einleitung). Dadurch ruft der Hypnotiseur beim Klienten einen Trancezustand hervor. Förderlich und notwendig sind für die Induktion Sicherheit und Geborgenheit. Üblicherweise wird Entspannung suggeriert oder direkt durch progressive Muskelentspannung herbeigeführt. Die gegebenen Suggestionen werden meist vom Hypnotiseur wiederholt. Die Trance kann nach Belieben vertieft werden, wenn der Proband keine unbewussten Widerstände gegen eine Vertiefung der Trance leistet.


Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

Im Prinzip sind (fast alle) Menschen hypnotisierbar. Entscheidend ist bei jedem Menschen die Bereitschaft, sich hypnotisieren zu lassen. Prinzipiell gilt: Trance ist erlernbar und vertieft sich mit der jeder weiteren Hypnose. Statistisch gesehen haben ca. 30% der Bevölkerung das angeborene Talent, sehr schnell und tief in die Hypnose gehen zu können.


Schlafe ich während der Hypnose?

Hypnose ist kein Schlaf, ganz im Gegenteil, der Klient ist sogar sehr aufmerksam und konzentriert in diesem Zustand, nur eben auf einer anderen Ebene. Die Sichtweise des Klients ist völlig nach innen gerichtet und deswegen fühlt er sich körperlich und geistig sehr tief entspannt. Der Hypnotisant hört auch alles, was um ihn herum geschieht. Wenn man sehr müde und erschöpft ist, kann es sein, dass man zwischendurch kurz tiefer in einen schlafähnlichen Zustand sinkt. In so einem Fall hält der Hypnose-Coach weiterhin den Kontakt zum Unterbewusstsein des Klienten aufrecht.


Was erfahre ich in Trance über mich selber?

Wenn man sich auf diese spannende Reise der Hypnose einlässt, kann jeder in der Trance Wahrheiten über sich selber entdecken, die lange im Unterbewusstsein verborgen waren. Manche davon sind angenehm, zum Beispiel, wenn wir etwas in uns wiederfinden wie schöne Erinnerungen, besondere Eigenschaften, Lebensfreude oder Spontanität aus unserer Kindheit. Möchte man aber für sich persönlich etwas verändern oder für sich klären, können in der Trance dann natürlich auch unangenehme Dinge an die Oberfläche kommen, die man aber auch in der Hypnosetrance wieder zu Ihrem Wohlbefinden auflösen kann.


Kann ich in der Hypnose stecken bleiben?

Normalerweise leitet der Hypnose-Coach die Trance ein, führt die Anwendung durch und leitet die Hypnose dann wieder aus. Da es erkennbare Tranceanzeichen gibt, kann ein erfahrener Coach erkennen, ob jemand, wenn die Sitzung beendet ist, sich noch im Trancezustand befindet oder nicht. Arbeitet ein Hypnotiseur seriös und gewissenhaft, besteht für diesen in der Regel kein Grund jemandem zu suggerieren, dass er nach der Sitzung im Trancezustand verbleibt. Es gibt allerdings vertretbare Ausnahmesituationen: Wenn es um das Thema „Schmerzabschaltung“ geht, kann man - natürlich nur wenn es medizinisch vertretbar ist - dem Teil des Körper der schmerzt, bestimmte Suggestionen geben, wie z. B. dass dieser bis zur nächsten Hypnosesitzung im schmerzfreien Tieftrancezustand bleibt. Zusätzlich kann suggeriert werden, dass dieser Teil trotzdem voll funktionsfähig, aber schmerzfrei ist. Der Rest des Körpers wird wieder komplett aus der Trance ausgeleitet.


Kann ich mich nachher an alles erinnern?

Viele Menschen können sich nach der Hypnose an fast alles bzw. an das Wichtigste erinnern und können anschließend auch ausführlich über das Erlebte berichten. Manchmal kann es vorkommen, dass der Klient größte Mühe hat, sich an Details zu erinnern. Es hängt meistens von der persönliche Verfassung der Hypnotisanten und auf deren jeweilige Trancetiefe innerhalb der Hypnose ab, ob sich jemand gut an das Geschehene erinnern kann. Meiner Erfahrung nach weiß der Hypnotisant / Klient aber in der Regel nachher noch, was wirklich entscheidend und wichtig in seiner erlebten Trance war.
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Ist die Hypnose eigentlich gefährlich?

Durch die Hypnose sind wir in der Lage auf das Unterbewusstsein, einen Teil der Psyche bzw. Seele und autonome Steuerungsfunktionen unseres Körpers einzuwirken. Ein seriös und ethisch arbeitender Hypnose-Coach tut das ausschließlich im Sinne und zum Wohle des Klienten. Generell gilt: Befindet man sich unter Hypnose, ist man alles andere als willenlos. Es gibt interne Steuerungsmechanismen in unserm Unterbewusstsein, die auch in einer Situation wie unter Hypnose in Trance verhindern, dass Dinge, die gegen die eigene Ethik, Religion oder Moral gehen, im Unterbewusstsein „Fuß fassen“ können.


Verrate ich in der Hypnose Geheimnisse?

Nein, Sie würden im Trancezustand keine Geheimnisse verraten, die Sie nicht auch unter normalen Umständen erzählen würden. Sollten Sie in Trance an etwas herankommen, was Sie nicht erzählen möchten, haben Sie auch in der Trance die bewusste Entscheidungsfreiheit, das nicht zu tun. Schließlich sind Sie in Hypnose als Person nicht ausgeschaltet und Ihr Gehirn hört auch nicht in der Trance auf zu funktionieren!


Wirkt Hypnose eigentlich sofort?

Die Trancearbeit ist - verglichen mit anderen Methoden - ein sehr schnelles und tiefgreifendes Verfahren. Immer wieder ist die Wirkung von Hypnose selbst für erfahrene Anwender erstaunlich und faszinierend. Bei aller Begeisterung für diese großartige Methode ist jedoch klar zu sagen: Hypnose ist keine Zauberei und Wunderwerk, d. h. man kann nicht erwarten, dass Probleme, die in jahrelangen medizinischen oder sonstigen Behandlungen nicht gelöst werden konnten, mit einem Fingerschnipsen des Hypnotiseurs sofort innerhalb einer einzigen Sitzung verschwinden. Ein erfahrener Hypnoseanwender kann Ihnen nur eine grobe Schätzung geben, wie viele Sitzungen Sie ungefähr zur Veränderung Ihrer speziellen Thematik benötigen. Arbeitet man mittels Hypnose an einem Thema, sollte sich zumindest mit jeder Sitzung eine Veränderung feststellen lassen. Nach drei bis vier Sitzungen, sollte die Veränderung schon signifikant sein. Bei körperlichen Thematiken, die schon sehr lange bestehen, kann es mitunter auch etwas länger dauern, bis man eine signifikante Veränderung wahrnimmt.


Was spricht gegen eine Hypnose?

Es gibt Umstände und Krankheiten sowie bei der Einnahme bestimmter Medikamente, die gegen eine Hypnoseanwendung sprechen.

Bitte beachten Sie auf jeden Fall die Seite Kontraindikationen.



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