Ablauf einer Hypnosesitzung
Ablauf einer Hypnosesitzung
Nach einem kurzen Vorgespräch mit Hinzunahme Ihres von Ihnen ausgefüllten Fragebogens (genaue Beschreibung der Intensität Ihrer Flugangst in unterschiedliches Situationen des Alltags, Ihres momentanen Gesundheitszustands, etc.) sowie einem Vorgespräch zur Hypnose (Ausräumen von falschen Vorstellungen) wird die Ersthypnose eingeleitet, in der Sie bereits einen sehr tiefen Hypnosezustand erreichen. Nachdem Sie sich davon überzeugen konnten, dass Sie wirklich in einer tiefen Hypnose waren und nachdem die Hypnose so fest verankert ist, dass sie jederzeit in Sekunden wieder ausgelöst werden kann, werden Sie in eine tiefe Trance geführt. In dieser Trance werden die Ursachen des Problems aufgedeckt und neutralisiert.
Anschließend werden posthypnotische Suggestionen gegeben. Posthypnotische Suggestionen sind Suggestionen, die dem Unterbewusstsein während der Hypnose gegeben und die nach der Hypnose selbstständig ausgeführt werden. Posthypnotische Suggestionen sind eine Art konditionierter Reflex, für den die Notwendigkeit der Wiederholung auf ein Minimum reduziert ist. Manchmal reicht eine einzige Suggestion, in der Regel sind aber mehrere Wiederholungen erforderlich.
Die Wirkung der posthypnotischen Suggestion kann direkt in der Sitzung aktiviert werden, es ist aber auch die Kopplung mit einem Signal (Geste, Ort, Uhrzeit) oder an ein Schlüsselwort möglich. Beispiele dafür wären: 
„Sobald Sie den Flughafen betreten, werden Sie …“
„Wann immer ich zu Ihnen sage „Schließen Sie die Augen“, werden Sie augenblicklich wieder in eine tiefe Hypnose sinken“.
Die Wirkung der posthypnotischen Suggestion kann zeitlich begrenzt werden oder auf eine möglichst lange Dauer ausgerichtet sein.
Bei weiteren Sitzungen wird der beschriebene Prozess vertieft.
Nach einem kurzen Vorgespräch mit Hinzunahme Ihres von Ihnen ausgefüllten Fragebogens (genaue Beschreibung der Intensität Ihrer Flugangst  in unterschiedliches Situationen des Alltags, Ihres momentanen Gesundheitszustands, etc.) sowie einem Vorgespräch zur Hypnose (Ausräumen von falschen Vorstellungen) wird die Ersthypnose eingeleitet, in der Sie bereits einen sehr tiefen Hypnosezustand erreichen. Nachdem Sie sich davon überzeugen konnten, dass Sie wirklich in einer tiefen Hypnose waren und nachdem die Hypnose so fest verankert ist, dass sie jederzeit in Sekunden wieder ausgelöst werden kann, werden Sie in eine tiefe Trance geführt. In dieser Trance werden die Ursachen des Problems aufgedeckt und neutralisiert.
Anschließend werden posthypnotische Suggestionen gegeben. Posthypnotische Suggestionen sind Suggestionen, die dem Unterbewusstsein während der Hypnose gegeben und die nach der Hypnose selbstständig ausgeführt werden. Posthypnotische Suggestionen sind eine Art konditionierter Reflex, für den die Notwendigkeit der Wiederholung auf ein Minimum reduziert ist. Manchmal reicht eine einzige Suggestion, in der Regel sind aber mehrere Wiederholungen erforderlich.
Die Wirkung der posthypnotischen Suggestion kann direkt in der Sitzung aktiviert werden, es ist aber auch die Kopplung mit einem Signal (Geste, Ort, Uhrzeit) oder an ein Schlüsselwort möglich. Beispiele dafür wären: 
„Sobald Sie den Flughafen betreten, werden Sie …“
„Wann immer ich zu Ihnen sage „Schließen Sie die Augen“, werden Sie augenblicklich wieder in eine tiefe Hypnose sinken“.
Die Wirkung der posthypnotischen Suggestion kann zeitlich begrenzt werden oder auf eine möglichst lange Dauer ausgerichtet sein.
Bei weiteren Sitzungen wird der beschriebene Prozess vertieft.
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